La pequeña tipo: a medida que aumenta la duración y atención médica avances, gran cantidad de personas ahora pueden de manera realista listos por su cuenta el propósito de lograr al menos un siglo antiguo. La oportunidad de durabilidad es los genes familiares y residir a 100 puede ayudar parejas e individuos desbloquear los secretos de vejez. Living a 100 sitio web suministra una calculadora de longevidad uso confiable médico estudio decir hombres y mujeres cuánto tiempo son capaces de anticiparán permanecer y exactamente qué estrategias pueden decidir probar vivir mucho más, mucho más saludable y más feliz.
En 1995, el fresco Inglaterra Centenario investigación se embarcó en un estudio tarea determinar las determinantes rasgos de personas que vivieron después de los 100 años. Si fue en realidad evaluar saludables hábitos alimenticios o hereditarios marcadores, el objetivo debíamos abrir los consejos de una larga existencia.
Hoy en día, lo último Los unidos kingdomt Centenario investigación el más completo estudios científicos de su ordenar. Thomas Perls MD, MPH, es en realidad su creador y gerente, y luego él en realidad blogueado el libro sobre vida hasta una vejez. Impreso en 1999, “Vivir a 100: clases en Vivir hacia Máximo oportunidades cualquier tipo de momento Edad “es un recurso educativo} según estudio realizado en Harvard atención médica clase.
Mientras realizaba investigación para su publicación, Thomas supo que muchos personas tienen el potencial residir para 86 o 89 años de edad, baChat Sado – darse de baja en sexo, sin embargo la mayor parte de individuos resultó ser fallar continuamente en superar ese potencial. Lo típico resistencia desde dentro del US estaba sobre 75 para el 1990, y hoy es actualmente colgando en 79.
Qué desencadenó esa diferencia de 10 años entre posible y genuino existencia cubiertas? Deficiente dieta y modo de vida rutinas. Thomas vio una forma de informar personas y anunciar más saludable vida, por lo tanto él desarrolló el Vivir a 100 Esperanza de vida Calculadora como sin costo basado en Internet referencia.
La calculadora usa una prueba de 40 preguntas para determinar cuánto tiempo un individuo puede esperar que usted vivir siempre que continuar igual trayectoria. Posiblemente reconocer insalubre rutinas y suministrar saludable métodos para cualquier individuo preguntarse exactamente qué él o ella pueden hacer para aumentar su tiempo de vida.
Parejas pueden usar este útil instrumento modificar su particular programas de dieta y adoptar más saludable comportamientos para que puedan optimizar sus único tiempo juntos. Cualquier individuo planeando llevar una vida colectivamente se puede beneficiar de consultar Residing a 100 sitio para importante orientación de expertos médicos.
Thomas en realidad dedicado su vida para el estudio de seguro médico y durabilidad. Él un profesor de medicación y geriatría en la Universidad de Boston clase de Medicina, en el que adicionalmente atiende a clientes como médico en Boston Medical Centro. Su estudio científico sobre centenarios movido un camino considerable hacia responder esencial preguntas sobre la razón por qué alguien vida últimos 100 años antiguo, y cómo la persona promedio típica puede seguir su particular genial instancia.
“si puede haga uso del genes que obtienen estados unidos a la gente nivel superior muchos años, puede fácilmente vivir lejos de 80s o incluso tu 90 “, Thomas dicho. “casi todos variación en qué edad estadía está relacionado con nuestra salud en general hábitos “.
Exactamente cómo 40 Preguntas habilita anticipar tu vida diaria Duración
El Vivir a 100 encuesta es fácil y toma no más de 15 minutos para completar. Empiezas sobre proporcionando estándar datos personales (envejecer, género, posición, etc.) y luego usted respuesta común preguntas relacionadas con estrés cantidades, hábitos alimenticios, fumar cigarrillos prácticas , hogar historial médico, cuidado de la salud información, también atención médica factores.
Cada respuesta tiene una importancia que puede sumar a o restar de de un individuo general esperanza de vida. Mujeres centrarse en una puntuación de 89 y chicos centrarse en 86.
Malo hábitos, como fumar cigarrillos y beber en exceso, pueden deducir de eso total puntuación, mientras que positivo genético elementos, como tener un miembro de la familia quién vivió pasado 96 – puede aumentar de otra persona resistencia mucho. Mayor cantidad de honesto estás en tuyo respuestas, cuanto mayor exacto el fórmula será.
El Vivo a 100 cuestionario depende de el más nuevo médico obras literarias para basar sus cálculos, más él pesa en cada aspecto de otra manera. El resultado puede irse personas saber muy bien qué ellos son emprendiendo correcto y incorrecto cuándo se trata de mantener un cuerpo sano y colocar por sí mismos derecho arriba por algún tiempo y exitoso vida.
“Es un servicio público sitio web y un académico herramienta “, Thomas declaró. “La calculadora no es se supone que oferta exacta esperanza de vida – no es una béisbol – pero lo hace presente un pensamiento de exactamente cómo el diario hábitos convertir a un estadio vida promedio span. “
La sugerencias Sección Características diseñado atención médica Consejos
Después usted tomó la prueba, posible prueba sus resultados en detalle cuando miras la Comentarios área. Esto ofrece un definido desglose de cómo extender todo período y adecuado probablemente acortamiento hábitos.
A modo de ejemplo, I obtuve la prueba y encontré
Al proporcionar consumidores difícil información, la esperanza de vida Calculadora de expectativas definitivamente poner cosas en perspectiva y entregar mayor comprensión a cómo pequeño diario pasos puede causar grave bienestar efectos. Además, puede sugerir médicos exámenes, vacunas, así como otros medidas de precaución para prolongar existencia.
Tomado como un todo, la calculadora Viviendo a 100 puede suministrar un eficaz barómetro beneficioso para rastrear de un individuo progreso en superior llevar un estilo de vida saludable, y su propio seguimiento orientación hace seguro hombres y mujeres saber con precisión qué debe hacer mejorar sus propios efectos.
La métodos en Vivir a 100 ofreceré útil conocimiento e aportación métodos para clientes en riesgo y individuos preocupados por su salud. Su concentrarse en preventivo bienestar medidas puede crear un mundo de excelente para personas que necesitar vivir para 100 pero necesitar ciertamente alterar curso para obtener aquí.
Y bienestar detalles, residir a 100 adicionalmente sugiere financiero preparación con la intención de que individuos y parejas sean preparados el más probablemente oportunidad que van a gastar durante 20 o 30 años en pensión. Deben tener suficiente ahorros para manejar ellos mismos dentro de su maravilloso años, por lo tanto el tiempo para empezar planeando definitivamente ahora.
Promover hogares guiar estilos de vida conscientes de la salud
Muchas personas, socios y hogares probado la vida Calculadora de expectativas a lo largo del tiempo, y posee producido ellos comprensión de exactamente su particular conducta afecta su particular vida esperada. A veces el resultado tienden a ser alentadores y fortalecer bueno conducta, así como otros ocasiones una persona tiene muchos espacio para mejora y encuentra inspiración desde el interior de idea de mortalidad.
“Gracias por proporcionar este fascinante sitio web”, escribió IM en un testimonio. “Realmente es es bueno entender cómo uno es obteniendo en. Voy a declarar que mi esposo realmente hace el cuestionario – podría asustarlo para ofrecer fumando cigarrillos arriba “
Amantes que toman el cuestionario entre ellos pueden sostener el uno al otro responsable de tomar beneficioso decisiones a medida que pasa el tiempo, y es realmente una excelente manera de usar trabajo en equipo para mejorar posibilidades de residir una larga existencia. Siempre que amantes abordan planes de dieta entre ellos o invertir en hacer ejercicio juntos, se unen a través compartido actividad y empezar a ser mucho más comprometido con después a través de y su bienestar objetivos.
“¡Me encontré con esto muy esclarecedor… y alentador!” â € ”privado vivo a 100 usuario
La calculadora de esperanza de vida puede dar parejas la determinación tienen que hacer positivo cambios y comenzar una discusión dentro de miembros de la familia sobre el necesidad de comer bien, obtener ejercicio y mantener salud.
Cuando alguien tienden a ser proactivos con respecto a su salud, cosechan ventajas más adelante en la vida diaria y eso puede gastar más tiempo hacer qué exactamente que les gusta uso de individuos que les gusta.
Un ingreso a tiempo completo a 100 individuo debido al iniciales JY dijo que acercándose jubilación fue mucho más interesante debido a aumentada vida esperada. “había sido fabuloso poseer un pronóstico alegre de casi treinta décadas para saborear en, “JY mencionado. “tu propio examen había sido sin esfuerzo y agradable de tomar y promueve nosotros a continuar llevar a cabo lo que yo y tratar esas áreas donde estoy consciente posiblemente podría impulsar. Ahora, en el caso de que el efectos simplemente se incluyó con a garantía … “
Vivir a 100 Ofertas un camino Mapa para el proceso de envejecimiento Bien
Desde 1995, el cuidado de la salud sociedad proporciona ganó mucho más comprensión y comprensión de exactamente qué factores pueden reducir o alargar la la vida y Residir a 100 tiene procesado los resultados en consecuencia. Esta calculadora de larga vida no puedo ver en el futuro o proporcionar cualquier asegura, no obstante puede dar parejas e individuos la oportunidad de evaluar su día a día bienestar hábitos y saber cómo sus alternativas da ellos más tiempo junto con el hombres y mujeres que aman.
La calculadora vivir a 100 es en realidad una diversión e informativa dispositivo adecuado contemplar mejorar y estirar su particular vidas, por lo tanto posiblemente un día pueden permanecer al lado de un amante y aparecer espalda derecha en una existencia realmente permaneció.
A lo largo de los años, Thomas en realidad se muchos ofertas de medicación empresas intentando crear un dólar de individuos privado salud información y genealogía y familia historia, pero vivo a 100 permanece gratis instructivo referencia sin ningún específico anuncios para hablar.
“soy todo sobre saludable envejecimiento”, Thomas dijo. “nosotros preocupamos mucho acerca de personas, por lo tanto, si puedo ayudarlos a, lo que es importante en mi experiencia. “